-
大学生想瘦大腿，苹果减肥法是否可行
疾病：肥胖症提问于 2012-09-21 00:18 -
病情描述：
大学生想瘦大腿，苹果减肥法是否可行
-
回答1
大学生想瘦大腿，苹果减肥法通常难以达到理想效果。大腿粗壮的原因多样，且苹果减肥法并非科学有效的减肥方式。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.大腿粗壮原因：大腿肌肉发达、脂肪堆积等都可能导致大腿粗。
2.苹果减肥局限：单一食物减肥法营养不均衡，易影响健康，且效果不明显。
3.科学减肥要点：包括合理饮食，控制热量摄入，保证营养均衡。
4.运动方式选择：如深蹲、慢跑等，有助于消耗腿部脂肪。
5.生活习惯影响：避免久坐，保持良好的站姿和坐姿。
总之，瘦大腿应采取综合的科学方法，持之以恒才能达到理想效果。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
-
回答2
吃苹果可以减肥，单一减肥效果不很好。 最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的帮助，多健身也有很大的好处。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法，而且不容易反弹。
-
- 吴向东 主治医师 外科 巢湖耳鼻喉医院 (其他) 擅长：腰腿痛类风湿性关节炎慢性单纯外伤性腰腿痛...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
