中医穴位按摩需注意穴位准确性、按摩手法、按摩时机、个人体质及按摩环境等方面。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.【穴位准确】要熟悉穴位的位置和功效,避免按错穴位。
2.【手法恰当】力度适中,过轻可能无效,过重易造成损伤。
3.【时机适宜】如饭后、饥饿时不宜按摩,酒后、疲劳时也应谨慎。
4.【因人而异】根据个人体质,如孕妇、久病者按摩需特别注意。
5.【环境舒适】保持按摩环境安静、温暖、通风,避免着凉。
6.【注意禁忌】某些疾病急性期、皮肤破损处不宜按摩。
7.【情绪稳定】按摩时应心平气和,避免情绪波动影响效果。
总之,中医穴位按摩虽有益处,但只有注意这些事项,才能更好地发挥其作用,保障健康。
这个是有一定的保健作用,但有病的话还是需要进行正规治疗的,不能仅仅靠穴位按摩来治疗。
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