患者好,酸奶还有丰富的益生菌,如果经常服用对消化是有一定的好处的。平时饮食要注意,多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物,坚持做适当合理的体育锻炼,能够有助于身心健康。平时要保持平稳愉快的心情,对消化等各方面都有好处。
你好,很高兴回答你提出的问题,根据你的描述酸奶含有蛋白质、钙、多种维生素等营养成分,经常喝酸奶,可以补钙,防治骨质疏松;可以滋润肌肤,美容养颜,防止细胞老化;可以提高机体免疫力。在饮食上要注意加强营养,多食蔬菜、水果等清淡饮食,补充必要的维生素、微量元素等。
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院