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西红柿生吃有什么好处
疾病：提问于 2019-04-16 10:20 -
病情描述：
西红柿生吃有什么好处
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回答1
西红柿生吃有解热的作用，有丰富的维生素c，有美容的效果，有减肥的作用，对身体健康是有益处的，含丰富的维生素矿物质。有防癌抗癌的作用，还可以抗衰老。有清热止渴、养阴凉血、生津止渴的功效。夏天天气热的时候吃生西红柿是比较好的，但是要注意卫生，不要过度，避免引起肠炎腹泻。
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回答2
你好，西红柿是一种富含糖分、维生素、矿物质、有机酸的水果。西红柿包含多种的糖分，比如说葡萄糖和果糖，可以促进人体的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，西红柿富含多种的维生素，比如说西红柿富含维生素c，可以起到美容养颜、抗肿瘤，增强免疫力的功效。再次，西红柿富含多种的矿物质，比如钙、铁、锌、镁，可以促进人体造血，增强食欲，补钙等作用。最后，西红柿含有有机酸，可以起到软化血管，降低心血管疾病的产生。祝您健康。
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