糖尿病患者能否食用菠萝_即问即答

糖尿病患者能否食用菠萝 疾病：糖尿病提问于 2024-11-27 17:11: 病情描述：

糖尿病人可以吃菠萝吗

回答1
糖尿病患者可以适量吃菠萝，但需要综合考虑血糖控制情况、食用时间、食用量、个体差异以及菠萝的成熟度等。 1. 血糖控制情况：若血糖控制稳定，空腹血糖在 7.0mmol/L 以下，餐后 2 小时血糖在 10.0mmol/L 以下，可少量食用。反之，血糖过高时应避免。 2. 食用时间：建议在两餐之间，如上午 10 点或下午 3 点左右，避免餐后立即食用。 3. 食用量：每次不超过 100 克，以免引起血糖波动。 4. 个体差异：部分患者对菠萝中的糖分较为敏感，食用后血糖上升明显，这类患者应谨慎选择。 5. 菠萝的成熟度：成熟度高的菠萝糖分含量相对较高，尽量选择成熟度适中的。总之，糖尿病患者并非绝对不能吃菠萝，但一定要注意上述因素，并密切监测血糖。若食用后血糖明显升高，应减少或停止食用。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
患者您好，菠萝含糖分比较少，可以适当的吃菠萝，且菠萝含一部分纤维素，能够稀释患者的血糖和血脂，但是菠萝升糖指数是66，还是比较高的，不适宜多吃。糖尿病饮食第一要看一下食物的升糖指数有多高。所谓食物的升糖指数，就是指这个食物吃进去之后，它升高血糖的程度。那么升糖指数高的食物要少吃。第二要看食物的碳水化合物的含量，即使是升糖指数高的食物，如果碳水化合物含量较少，即使吃的多一点，对血糖总体的影响也不大。原则就是少吃多餐，但是一定要注意控制总热量的摄入。当然要根据个人的饮食习惯，制定不同的食谱。祝您早日恢复健康。
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