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糖尿病患者适宜吃哪些水果？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-28 10:14 -
病情描述：
糖尿病能吃什么水果？
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回答1
糖尿病患者可以选择一些升糖指数较低、含糖量较少的水果，如草莓、柚子、苹果、梨、蓝莓等。 1.草莓：富含维生素和抗氧化物质，升糖指数低，对血糖影响较小。 2.柚子：含有丰富的维生素 C 和类黄酮，糖分含量相对较低。 3.苹果：果胶含量丰富，能帮助调节血糖，不过要控制食用量。 4.梨：水分多，富含膳食纤维，有助于消化和稳定血糖。 5.蓝莓：抗氧化能力强，且升糖速度较慢。 糖尿病患者在选择水果时，要注意控制摄入量，尽量在两餐之间食用，并密切监测血糖。同时，个体对不同水果的血糖反应可能有所差异，需要根据自身情况灵活调整。
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回答2
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