近视患者通过饮食改善视力的方法有哪些？_即问即答

近视患者通过饮食改善视力的方法有哪些？ 疾病：近视提问于 2019-04-16 10:03: 病情描述：

近视患者通过饮食改善视力的方法有哪些？

回答1
近视形成后难以通过饮食完全恢复，但合理饮食对眼睛健康有益。应注意用眼习惯，定期检查视力，必要时配镜矫正。饮食方面，可多摄入富含特定营养的食物。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.富含叶黄素的食物：如菠菜，有助于保护视网膜。
2.动物肝脏：富含维生素A，对眼睛发育和维持正常功能重要。
3.胡萝卜：其中的胡萝卜素能转化为维生素A，滋润眼睛。
4.蓝莓：富含花青素，可抗氧化，减轻眼睛疲劳。
5.玉米：含玉米黄质，能过滤有害蓝光，保护眼睛。
总之，饮食调整只是保护眼睛的一部分，保持良好的用眼习惯同样关键。
郑丽绵 副主任医师眼科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗各类斜视、弱视、视功能障碍...
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回答2
患者您好，如果出现近视眼的情况，平时的饮食注意有一定的帮助，但是不能单靠饮食来恢复近视，还需要进行规范的治疗，以及平时良好的用眼习惯。在饮食方面，主要是注意多食用富含维生素A或者是胡萝卜素的食物，胡萝卜素在被摄入之后也可以转化为维生素A，而维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的紫红质的组成部分，富含维生素A的食物主要包括动物的肝脏、西兰花、哈密瓜等，富含胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、油菜、荠菜等。平时也可以经常用枸杞子和决明子泡水喝，从中医上讲能够起到舒肝明目的效果。祝健康。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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