-
食用桑葚对身体有哪些益处
疾病：提问于 2024-11-27 17:17 -
病情描述：
吃桑葚有什么好处
-
回答1
食用桑葚对身体有诸多益处，如补充营养、增强免疫力、促进消化、滋阴补血、改善睡眠等。 1.补充营养：桑葚富含维生素 C、维生素 E、钾、铁、锌等多种营养成分，能满足身体的营养需求。 2.增强免疫力：其中的多糖类物质有助于提高机体的免疫功能，增强抵抗力。 3.促进消化：含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化功能。 4.滋阴补血：对于阴虚血亏引起的头晕目眩、耳鸣心悸等有一定的调理作用。 5.改善睡眠：桑葚中的某些成分具有安神助眠的效果，能提高睡眠质量。 总之，适量食用桑葚对身体有一定的保健作用，但需注意不可过量食用，以免引起不适。同时，桑葚的功效因人而异，如有相关健康问题，建议咨询医生。
-
- 梁天山 主任中医师 中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
-
-
回答2
现在有很多人都比较喜欢吃桑葚，它是比较好的一种食物，桑葚的营养成分比较高，其中含有大量的水、糖、多种维生素、胡萝卜素、人体必需的微量元素，吃桑葚有增强免疫力，促进消化，滋养头发等好处，在平时一定要多吃一些对身体有营养的食物，这样比较有好处。
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
