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早上空腹喝盐水有哪些益处
疾病：提问于 2024-11-27 17:48 -
病情描述：
早上空腹喝盐水有什么好处
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回答1
早上空腹喝盐水具有补充水分和电解质、促进肠道蠕动、清洁口腔、调节血压、减轻水肿等好处。 1. 补充水分和电解质：经过一夜睡眠，身体会消耗一定水分和电解质，适量喝盐水能补充。 2. 促进肠道蠕动：有助于刺激肠道，促进排便，预防便秘。 3. 清洁口腔：可杀灭部分口腔细菌，保持口腔卫生。 4. 调节血压：对于低血压人群，能适当提升血压，维持血压稳定。 5. 减轻水肿：促进体内多余水分排出，减轻晨起的轻微水肿。 需要注意的是，早上空腹喝盐水要适量，且盐水浓度不宜过高。对于患有高血压、肾脏疾病等人群，应在医生指导下决定是否适合饮用。
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回答2
您好，关于您的问题，早上起床空腹喝淡盐水有以下好处：1淡盐水本身具有消毒的作用，早晨起床后，喝淡盐水可以清洗胃中的残渣，杀菌消毒，有助于胃部健康。2有助于口腔健康，淡盐水可以消毒维持口腔卫生，防止牙龈发炎，龋齿等病变。坏处：早期喝淡盐水的坏处主要针对高血压人群，容易升高血压。希望以上回答可以对您有帮助
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