您好,根据您的问题描述吃芒果的好处有能够补充维生素a,芒果中维生素a的含量特别高,同时维生素a对眼睛有很大的好处,所以说吃芒果能够明目。同时,它的维生素c的含量也特别高,能够提高人体的免疫力,还能够缓解呕吐,晕船,口渴的症状。同时建议适当进行运动,提高免疫力。
经常吃芒果对人体好处有很多,可以起到健脾胃防衰老,助消化的作用,另外还具有抗癌,明目,调节免疫力以及增强抵抗力的作用和疗效,但是有的人会对芒果产生过敏现象。所以患有皮肤疾病,过敏性湿疹,神经性皮炎或者是过敏性的哮喘,不建议进行选择的。另外含糖量较高,内分泌性疾病也应该慎用。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院