我最近午休的时候经常做梦,今天梦到自己个
我最近午休的时候经常做梦,今天梦到自己个鬼 和其他的鬼一起玩耍!在梦中的时候很快乐很快乐。
您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高,不建议采取药物治疗,容易引起副作用和依赖性。 指导意见: 维生素b2、b3、b6、叶酸等均有助睡眠,可以在平时适当服用的,平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:虾、泥鳅、猪肝等。
你好考虑神经衰弱,一般是没有器质性疾病,是功能性.关键是注意休息,心理调整,服用维生素类药物.大概时间3个月,可能还长.不太一样.
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.可选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,
在吸烟患者中,还流传着一种说法,说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟,反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
春节期间,外出打工一族都纷纷回家探望老人,一起热闹地过年。这段期间,儿孙满堂,承欢膝下,很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
第一,课余时间多运动、锻炼,对缓解负面情绪有很大的帮助,同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后,很多人都容易出现节后综合征,特别是中小学生,更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
放假期间,大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态,而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
小孩子患上节后综合征,除了会出现胃肠道方面的问题外,在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院