什么汤好喝又有营养？_即问即答

什么汤好喝又有营养？ 疾病：提问于 2019-03-21 18:03: 病情描述：

什么汤好喝又有营养？

回答1
好喝又有营养的汤有很多，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、蔬菜汤和菌菇汤。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.鸡汤：富含蛋白质、氨基酸等营养成分，能增强免疫力。
2.鱼汤：如鲫鱼汤，含有优质蛋白、不饱和脂肪酸，有益大脑和心血管。
3.排骨汤：富含钙质和胶原蛋白，有助于骨骼健康和皮肤弹性。
4.蔬菜汤：像菠菜汤，富含维生素、矿物质和膳食纤维，促进消化。
5.菌菇汤：例如香菇汤，有多糖等成分，可调节免疫。
这些汤都各有营养，可根据个人口味和身体需求选择。
李缨 副主任医师营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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回答2
您好，又好喝又有营养的汤具有以下几种：第一种。乌鸡汤，乌鸡汤是以乌鸡为主要原料炖成的汤，其中含有丰富的营养物质，例如钙、铁、锌等微量元素，可以有效的促进身体的生长发育，还有健脑益智的功效；第二种，蘑菇三鲜汤，蘑菇三鲜汤是以蘑菇、黄豆芽、西红柿等食材为主要原料制成的，其中的营养价值非常的高，而且味道特别鲜美。希望我的回答对你有帮助。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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