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每天喝豆浆好吗
疾病：提问于 2019-03-08 23:58 -
病情描述：
每天喝豆浆好吗
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回答1
每天喝豆浆有好处也有需要注意的情况。其好处包括提供营养、促进消化等，但也并非适合所有人，如胃不好者要谨慎。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养丰富：豆浆富含蛋白质、维生素、矿物质等，有助于维持身体正常机能。
2.促进消化：其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.美容养颜：所含的植物雌激素对皮肤有一定益处。
4.不适合人群：患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病者，可能会因豆浆产气导致胃胀等不适。
5.适量饮用：过量饮用可能增加肾脏负担。
总之，一般人可适量每天喝豆浆，但特殊人群要根据自身情况决定。-
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回答2
你好，每天喝豆浆对身体有益处。豆浆富含人体所需的多种维生素及钙、铁、磷、锌、硒等微量元素，经常喝豆浆，易于消化吸收，还有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫的功效。
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