熬汤时间太长可能会导致汤中的嘌呤和亚硝酸盐含量增加,但不一定就会致癌。这与汤的食材、熬制方式、储存条件等有关。 1. 食材因素:不同的食材在长时间熬制后嘌呤和亚硝酸盐的生成量不同。例如,海鲜类食材本身嘌呤含量较高,长时间熬制后含量可能更高。 2. 熬制方式:如果是高温长时间熬煮,可能促使嘌呤和亚硝酸盐的产生增多。 3. 储存条件:熬好的汤若放置时间过长,尤其在不恰当的温度下,亚硝酸盐含量可能上升。 4. 食用频率:偶尔喝长时间熬制的汤,一般影响较小。但经常食用,风险可能增加。 5. 个体差异:每个人的身体代谢能力不同,对嘌呤和亚硝酸盐的耐受和代谢能力也有差别。 总体来说,虽然熬汤时间长可能增加嘌呤和亚硝酸盐含量,但只要注意控制熬汤时间、食材选择、储存方式和食用频率,不必过于担忧致癌风险。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院