减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者,办公室工作人员或职业运动员并非易事.最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤.如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5~10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.而且康复后不易复发.
结合针灸、理疗、推拿都有一定的疗效,患者在发生疼痛时,应停止做肘部、腕部的动作(制...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
现在有很多方法对肘关节损伤进行治疗,其中最主要的方法还是需要患者休息,给患处重新愈...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
患者在发生疼痛时,应停止做肘部、腕部的动作(制动),轻者用热水袋或热毛巾敷患处,并...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
手腕连接手部,这个部位有很多肌腱和神经穿过,比较容易导致腕关节周围的腱鞘损伤,还有...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
绝大多数“网球肘”患者经过制动和非手术疗法都可以痊愈,极少数顽固性“网球肘”要针对...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
网球肘主要表现为肘关节酸胀不适,不愿活动,甚至不能提重物、拧毛巾。网球肘是由于肱骨...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
网球肘又称为肱骨外上髁炎,局部疼痛,并影...
网球肘是我们网球运动员容易患有的一个肘关...
网球肘除了运动员外,凡是反复使用肘部劳作...
说起网球肘可能大家不是很熟悉,这是一种运...
网球肘很容易和网球联系到一起,其实生活中...
网球肘最常见的病因是前臂伸肌反复用力牵拉...
孕妇患了网球肘怎么办?怀了双胞胎的范玮琪...
肱骨外上髁炎(external hume...
网球肘患者的饮食很重要,因为合理膳食是健...
网球肘顾名思义,就是在网球运动中造成的一...