你好,饮食上糖尿病人不能吃过多含糖量多的食物和饮料,不过偶尔吃一点也没问题。再就是要口味清淡,平时做菜不要放味精,盐少放,太咸的话,时间一久会增加肾的负担。吃杂粮,比如荞麦面、高粱面等,白面要定量吃。不能吃含糖的东西,以及高热量的东西。日常要注意运动,运动是糖尿病人最重要的辅助调理
您好,饮食结构合理:在总热量确定的前提下,适当提高碳水化合物含量,保证足够的蛋白质供应,减少脂肪,特别是动物脂肪的摄入,限制胆固醇。口味宜淡,每日限制食盐在10克以内为好。进食方法:
1。每日不少于三餐。
2。一日三餐分配原则:早餐五分之一,中、晚餐各五分之二。
3。进餐时间规律,不吃或少吃零食。
希望我的回答能帮到您。
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