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食用水果干货是否会导致发胖？
疾病：提问于 2019-03-04 14:31 -
病情描述：
食用水果干货是否会导致发胖？
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回答1
食用水果干货是否发胖，取决于摄入量、种类、加工方式、个人体质和食用时间等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.摄入量：若大量食用，热量累积易发胖。
2.种类：如糖分高的香蕉干、枣干，更易致胖。
3.加工方式：添加糖分和油脂的，热量较高。
4.个人体质：代谢慢的人易因少量摄入而发胖。
5.食用时间：睡前吃，易使多余热量转化为脂肪。
适量选择低糖、无添加的水果干货，并注意食用时间和量，一般不会导致发胖。-
- 莫伟 副主任医师 内分泌科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病等内分泌...
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