血糖高人群能否多吃红萝卜、绿萝卜_即问即答

血糖高人群能否多吃红萝卜、绿萝卜 疾病：糖尿病提问于 2019-03-04 14:09: 病情描述：

血糖高人群能否多吃红萝卜、绿萝卜

回答1
血糖高人群可以适量吃红萝卜、绿萝卜，但不能过量。红萝卜富含维生素A，绿萝卜有助于消化，二者含糖指数较低。不过，食用方式和个体差异也会影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养成分：红萝卜含维生素A等营养物质，对身体有益。
2.含糖指数：二者含糖量相对较低，对血糖影响较小。
3.食用益处：有助消化、促进代谢等。
4.食用方式：新鲜食用较好，避免腌制。
5.个体差异：部分血糖高者可能对萝卜较敏感，需注意监测血糖。
总之，血糖高人群可将红萝卜、绿萝卜纳入饮食，但要注意适量，并根据自身血糖情况调整。
周琳 副主任医师内分泌科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其慢性并发症、妊娠合并内分泌代谢...
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回答2
患者好，问题分析：糖尿病采取饮食控制以及适当运动是基础治疗方式，在饮食上注意控制血糖生成指数较高食物种类和量上限制，应该来说萝卜血糖生成指数并不高，红萝卜稍微偏甜一点，绿萝卜应该问题都不大，结合其他食物以及进食量来考虑。意见建议：一般来说蔬菜主要富含维生素和矿物质，糖尿病饮食中都是比较提倡的食物种类，本身蔬菜的血糖生成指数也不高，要结合其他食物种类以及食量综合考虑。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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