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为什么以前喝奶茶咖啡都不会失眠
疾病：失眠提问于 2019-03-04 14:06 -
病情描述：
为什么以前喝奶茶咖啡都不会失眠，现在一喝奶茶咖啡就失眠，连泡的奶茶一喝也要失眠，而且到了早上还是睡不着，这是为什么
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回答1
你好，奶茶和咖啡都有提神的作用，你在晚上喝奶茶和咖啡会使您的睡眠质量变差，建议您在睡觉之前不要喝这些东西，你可以在睡觉的时候点一些安神香，这样会使你的睡眠质量变好，另外您在睡觉之前喝这些东西也会增加您上厕所的次数，希望我的回答能对您有所帮助。
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回答2
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