糖尿病患者如何通过饮食控制血糖？_即问即答

糖尿病患者如何通过饮食控制血糖？ 疾病：糖尿病提问于 2019-03-04 12:17: 病情描述：

糖尿病患者如何通过饮食控制血糖？

回答1
糖尿病患者在饮食上选择合适的蔬菜有助于血糖管理。紫菜、菠菜、苦瓜和黑木耳等蔬菜因其含有的特定成分有助于降低血糖。然而，饮食调整只是糖尿病管理的一部分，药物治疗和整体生活方式的改变同样重要。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 低糖指数蔬菜：如菠菜和紫菜，它们的糖释放缓慢，不会引起血糖快速升高。
2. 含胰岛素促进物质：苦瓜含有类似胰岛素的成分，可能有助于调节血糖。
3. 纤维丰富食物：黑木耳富含膳食纤维，能延缓糖分吸收，帮助稳定血糖。
4. 其他推荐：除了上述蔬菜，还可以选择豆类（如绿豆、红豆）、全谷物（如燕麦、糙米）等低糖指数食物。
5. 均衡饮食：注重多样化饮食，控制总热量摄入，保持合理比例的碳水化合物、蛋白质和脂肪。
虽然这些蔬菜对糖尿病患者有益，但它们不能替代药物治疗。在调整饮食时，务必咨询营养师或医生，制定个性化的饮食计划，并定期监测血糖。同时，增加适量运动、保持健康体重和定期就医检查也是糖尿病管理的关键。请遵循专业指导，确保全面管理糖尿病。
何晓红 主任医师风湿免疫科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：类风湿关节炎、高尿酸血症及痛风性关节炎、...
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回答2
你好，问题分析：糖尿病患者对蔬菜是没有什么禁忌的主要是平时注意按时按量服药，监测血糖，定期复诊，增加运动，控制饮食来降低血糖还可以喝苦瓜茶、玉米须茶、菊花山楂茶、绞股蓝茶来辅助降糖意见建议：平时采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食不吃动物内脏，肥腻性食物，含糖量高的食物，多吃鱼类，洋葱，大蒜，苦瓜，黄瓜，木耳，菌类等可以降脂的食物，食用植物油，戒烟酒有利于降低血糖。希望我的回答对你有帮助。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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