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怀孕初期腰痛如何缓解
疾病：腰肌劳损提问于 2019-03-04 12:04 -
病情描述：
怀孕初期腰痛如何缓解
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回答1
怀孕初期腰痛可能由多种因素引起，如激素变化、子宫增大、原有腰部疾病、姿势不良、缺钙等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，会使骨盆关节韧带松弛，可能导致腰痛。一般通过休息可缓解。
2.子宫增大：随着子宫逐渐增大，身体重心改变，腰部承受压力增加，引发腰痛。要注意保持正确姿势。
3.原有腰部疾病：若孕前就有腰肌劳损等问题，怀孕可能加重。可适当按摩，但力度要适中。
4.姿势不良：长时间弯腰或站立姿势不正确，易造成腰痛。应经常变换姿势。
5.缺钙：孕期对钙的需求增加，缺钙也可能引起腰痛。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。
怀孕初期腰痛多为正常现象，但如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。-
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回答2
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