头发油且多头皮屑，夏天更严重，如何解决？_即问即答

头发油且多头皮屑，夏天更严重，如何解决？ 疾病：头皮损伤提问于 2024-11-27 17:21: 病情描述：

我的头发很好，很黑，很多，但是有一个非常让人烦恼的事情就是，我的头发很油，到了夏天一天不洗头就会油到不行，有时候还会出现很多头皮屑，特别明显，就像几天没洗一样，想解决这个问题。

回答1
头发油且有头皮屑的问题，可能由多种因素引起，如头皮油脂分泌旺盛、马拉色菌感染、不良生活习惯、洗发水选择不当、脂溢性皮炎等。 1.头皮油脂分泌旺盛：头皮皮脂腺功能活跃，分泌过多油脂。应注意饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物，规律作息，避免熬夜。 2.马拉色菌感染：马拉色菌过度繁殖，破坏头皮微生态平衡。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗发水。 3.不良生活习惯：频繁烫发、染发，长期精神压力大等。要减少烫染次数，学会放松，缓解压力。 4.洗发水选择不当：使用了不适合自身发质的洗发水。应选择控油、去屑的洗发水。 5.脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤病，除了头发油、头皮屑多，还可能伴有头皮发红、瘙痒。需要在医生指导下使用药物，如糖皮质激素（如泼尼松）、抗真菌药物（如伊曲康唑）等。头发油且有头皮屑的问题需要综合调理，保持良好的生活习惯和正确的头发护理方法。如果情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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