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苏打水在减肥方面有何作用
疾病：肥胖症提问于 2019-03-01 13:39 -
病情描述：
苏打水在减肥方面有何作用
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回答1
苏打水在减肥中可能具有一定辅助作用，主要体现在调节酸碱平衡、促进消化、改善新陈代谢等方面。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.酸碱平衡：人体摄入较多肉类和鱼类后，体内酸性物质增加，苏打水呈弱碱性，能帮助维持酸碱平衡。
2.促进消化：可中和胃酸，缓解消化不良，有助于食物的消化和吸收。
3.改善便秘：苏打水在一定程度上能促进肠道蠕动，改善便秘症状。
4.增加饱腹感：适量饮用能产生一定饱腹感，减少食物摄入。
5.促进新陈代谢：有助于身体的新陈代谢，辅助减肥。
虽然苏打水对减肥有一定帮助，但不能单纯依靠它来减肥，还需结合合理饮食和适量运动。-
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回答2
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