晚上睡很好白天一样打瞌睡,可能是由多种因素导致的,如生物钟紊乱、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。 1.生物钟紊乱:长期作息不规律,导致生物钟失调。比如经常熬夜、倒班等,使得身体的正常节律被打乱。 2.贫血:体内血红蛋白不足,氧气运输能力下降,导致大脑缺氧,使人容易困倦。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。 3.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,新陈代谢减慢,身体机能下降,出现乏力、嗜睡等症状。 4.心脑血管疾病:如脑动脉硬化、冠心病等,影响血液循环,大脑供血不足,易引起白天打瞌睡。 5.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征:睡眠时呼吸道阻塞,呼吸不畅,导致睡眠质量下降,即使睡眠时间足够,白天仍会犯困。 如果经常出现晚上睡很好但白天打瞌睡的情况,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确原因后采取针对性的治疗措施。
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胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
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胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
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董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
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