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怎样判断自己的血压是否正常？
疾病：高血压提问于 2024-12-08 10:27 -
病情描述：
我的血压正常么？
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回答1
判断血压是否正常，需要考虑多个因素，如年龄、测量方法、日常习惯、家族病史、基础疾病等。 1.年龄：不同年龄段的正常血压范围有所不同。一般来说，成年人正常血压值为收缩压 90-139mmHg，舒张压 60-89mmHg。儿童和老年人的标准会有差异。 2.测量方法：正确的测量血压方法很重要，测量前需安静休息 5 分钟以上，测量时手臂位置与心脏平齐，使用合适的袖带等。 3.日常习惯：长期的高盐饮食、酗酒、吸烟、缺乏运动、精神紧张、压力大等不良习惯可能导致血压升高。 4.家族病史：如果家族中有高血压患者，自身患高血压的风险会增加。 5.基础疾病：患有糖尿病、高血脂、肾病等疾病，也容易影响血压。 总之，要综合考虑多种因素来判断血压是否正常。如果对自己的血压有疑虑，应及时到正规医院测量，并咨询医生的意见。
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