足跟痛患者在饮食方面需要注意,有些食物可能会加重症状,比如辛辣食物、高嘌呤食物、高脂肪食物、高糖食物、含酒精饮品等。 1. 辛辣食物:如辣椒、花椒等,这类食物具有较强的刺激性,可能导致局部炎症加重,使足跟痛症状更明显。 2. 高嘌呤食物:像动物内脏、海鲜等,容易引发血尿酸升高,诱发或加重痛风,从而累及足跟,加重疼痛。 3. 高脂肪食物:如油炸食品、肥肉等,会增加血液黏稠度,影响血液循环,不利于足跟部位的恢复。 4. 高糖食物:糖果、甜点等,过多摄入可能导致体重增加,增加足跟的负担,加重疼痛。 5. 含酒精饮品:酒精会刺激血管,影响血液循环,还可能干扰身体的代谢,对足跟痛的恢复不利。 总之,足跟痛患者应注意饮食的合理搭配,避免食用上述可能加重症状的食物,有助于缓解疼痛,促进康复。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院