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疲劳且头痛头晕该如何应对
疾病：头晕提问于 2024-12-08 11:41 -
病情描述：
请问疲劳且头痛头晕该怎么办？
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回答1
疲劳且头痛头晕可能由多种原因引起，如睡眠不足、贫血、颈椎病、高血压、脑血管疾病等。 1. 睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑和身体无法得到充分休息，引起疲劳、头痛头晕。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，无法为身体和大脑提供足够的氧气，从而出现上述症状。可通过饮食补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。需注意颈部姿势，避免长时间低头，可进行颈椎牵引等治疗。 4. 高血压：血压过高会对血管造成压力，影响脑部血液循环。要低盐饮食，规律监测血压，必要时服用硝苯地平、卡托普利等降压药。 5. 脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑梗死等，会影响脑部血液供应。需及时就医，进行头颅 CT 或磁共振等检查，明确诊断后进行相应治疗，如使用阿司匹林、氯吡格雷等药物。 出现疲劳且头痛头晕的症状，应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，务必前往正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
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