-
工作压力大休息不好致头晕没精神怎么治？
疾病：头晕提问于 2024-12-08 12:01 -
病情描述：
请问工作压力大休息不好没精神头晕该如何治疗？
-
回答1
工作压力大、休息不好导致头晕没精神，可能是身体疲劳、神经衰弱、血压异常、颈椎问题、贫血等原因引起的。可通过调整生活方式、适当运动、合理饮食、必要时药物治疗等改善。 1.身体疲劳：长时间工作和缺乏休息使身体机能下降。应合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠。 2.神经衰弱：精神紧张易导致神经衰弱。可通过心理调节，如放松训练、冥想等缓解。 3.血压异常：压力大可能引起血压波动。需定期测量血压，异常时遵医嘱治疗。 4.颈椎问题：长期不良姿势可能影响颈椎。要注意坐姿，多活动颈部。 5.贫血：营养不足可能引发贫血。增加富含铁、蛋白质等食物的摄入。 总之，出现这种情况要重视，及时调整生活习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
