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电视看多导致脖子不适应如何治疗？
疾病：电视眼病提问于 2024-11-21 13:43 -
病情描述：
请问电视看多了脖子就开始不适这怎么治疗？
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回答1
电视看多脖子不适，可能是颈部肌肉劳损、颈椎生理曲度改变、颈椎间盘突出、颈部筋膜炎、颈部小关节紊乱等原因造成。 1.颈部肌肉劳损：长时间保持不良姿势，颈部肌肉持续紧张，容易引起劳损。治疗上，可通过热敷、按摩缓解肌肉紧张，也可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂减轻疼痛。 2.颈椎生理曲度改变：长期低头看屏幕，颈椎正常生理曲度发生变化。需调整坐姿，使用颈椎枕，进行颈部伸展运动。 3.颈椎间盘突出：椎间盘退变，髓核突出压迫神经。症状较轻时可采取牵引治疗，配合甲钴胺片营养神经。 4.颈部筋膜炎：筋膜无菌性炎症。可服用布洛芬缓释胶囊止痛，也可进行物理治疗，如超短波。 5.颈部小关节紊乱：关节错位或半脱位。手法复位是常用的治疗方法，复位后注意休息。 总之，出现电视看多脖子不适的情况，应及时调整不良习惯，注意颈部休息。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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