-
经常吃豆制品有哪些益处？
疾病：提问于 2024-12-08 11:59 -
病情描述：
请问经常吃豆制品有什么好处？
-
回答1
经常吃豆制品对身体有诸多好处，如补充营养、调节激素、保护心血管、促进消化、增强免疫力等。 1.补充营养：豆制品富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供能量和必需的营养物质。 2.调节激素：其中的大豆异黄酮有助于调节体内激素水平，对女性的内分泌平衡有一定的积极作用。 3.保护心血管：豆制品中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，减少心血管疾病的发生风险。 4.促进消化：丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 5.增强免疫力：所含的营养成分有助于增强身体的抵抗力，抵御疾病的侵袭。 总之，适量且经常食用豆制品对身体有益，但也要注意均衡饮食，不能单纯依赖豆制品获取全部营养。
-
- 任立存 主治医师 内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
-
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
