-
如何有效防治眼睛近视度数增加
疾病：近视提问于 2024-11-14 09:17 -
病情描述：
防治眼睛近视度数增加
-
回答1
防治眼睛近视度数增加，要注意用眼习惯、保证充足睡眠、合理饮食、适度户外活动、定期眼部检查等。 1.用眼习惯：读写姿势要正确，保持“一拳一尺一寸”，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟应休息 10 分钟。 2.保证充足睡眠：每天睡眠不少于 8 小时，让眼睛得到充分休息。 3.合理饮食：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 4.适度户外活动：每天至少 2 小时户外活动，接受阳光照射，促进多巴胺分泌，抑制眼轴增长。 5.定期眼部检查：每半年进行一次视力检查，及时发现问题并采取措施。 6.佩戴合适眼镜：近视后应及时配镜，度数变化时及时更换。 总之，防治近视度数增加需要长期坚持良好的用眼和生活习惯，关注眼部健康，才能有效控制近视的发展。
-
眼部肿瘤吃什么好？
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物：马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
如何预防沙眼传播？
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中，任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
-
白领如何避免长时间对着电脑导致的干眼症？
白领长时间对着电脑工作，是干眼症的易感人群，要特别注意用眼卫生，定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
为什么老年人干眼症的发病率较高？
因为在人眼表面有泪液层，它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
-
传统超声乳化白内障手术是怎么做的？
传统超声乳化白内障手术有4大步骤：1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
视网膜脱离的外路手术是什么？
外路手术相对简单，对眼组织损伤小，手术时间短，手术并发症少，患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心
