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糖尿病患者运动后需要注意哪些方面
疾病：糖尿病提问于 2024-11-21 13:55 -
病情描述：
糖尿病患者运动后需要注意什么
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回答1
糖尿病患者运动后需要注意监测血糖、补充水分和电解质、避免低血糖、适当休息、做好足部护理等。 1.监测血糖：运动后及时测量血糖，了解血糖变化，以便调整治疗方案。 2.补充水分和电解质：运动出汗会导致水分和电解质流失，适量补充温水和含钾、钠的饮品。 3.避免低血糖：随身携带糖果或饼干，若出现头晕、心慌等低血糖症状及时食用。 4.适当休息：给身体足够的时间恢复，避免立即进行高强度活动。 5.做好足部护理：检查足部有无损伤，保持足部清洁干燥，预防感染。 6.注意身体反应：如肌肉酸痛、关节疼痛等，若症状严重应及时就医。 总之，糖尿病患者运动后要密切关注自身状况，遵循上述注意事项，以确保运动带来的是健康益处而非不良影响。
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