避免电视机辐射,可从保持距离、控制时间、选择合适电视、改善环境、注意防护等方面着手。 1.保持距离:观看电视时,应保持适当的距离,一般建议距离电视屏幕对角线长度的 3 倍以上。 2.控制时间:避免长时间连续观看电视,每隔一段时间适当休息,缓解眼睛和身体的疲劳。 3.选择合适电视:购买具有低辐射技术的电视机,如液晶电视或 LED 电视。 4.改善环境:室内保持良好的通风,有助于减少辐射的积聚。 5.注意防护:可以使用防辐射的屏幕保护膜或佩戴防辐射眼镜。 总之,通过以上多种方法的综合运用,可以在一定程度上减少电视机辐射对身体的影响。但需要注意的是,电视机辐射通常在安全范围内,不必过度恐慌。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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