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糖尿病患者日常的注意事项有哪些
疾病：糖尿病提问于 2024-11-21 13:39 -
病情描述：
糖尿病患者日常需要注意什么
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回答1
糖尿病患者在日常生活中，要从饮食、运动、血糖监测、用药及心理等方面加以注意，以控制病情，提高生活质量。 1.饮食：控制总热量，均衡营养。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2.运动：适量规律运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于控制血糖和体重。 3.血糖监测：定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化，及时调整治疗方案。 4.用药：严格遵医嘱用药，常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。不能自行增减药量或停药。 5.心理：保持乐观心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，有利于病情稳定。 总之，糖尿病患者通过综合管理日常生活的各个方面，能有效控制血糖，减少并发症的发生，提高生活品质。
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