糖尿病人吃水果需要考虑水果的种类、血糖控制情况、食用时间、食用量以及自身身体状况等。 1.水果种类:优先选择含糖量较低、升糖指数低的水果,如柚子、草莓、蓝莓、苹果、梨等;避免食用含糖量高的水果,如香蕉、荔枝、桂圆等。 2.血糖控制:血糖稳定时可适量吃水果,空腹血糖在 7.0mmol/L 以下,餐后 2 小时血糖在 10mmol/L 以下。 3.食用时间:建议在两餐之间,如上午 10 点、下午 3 点左右。 4.食用量:每次 100 克左右为宜,不宜过多。 5.身体状况:若伴有糖尿病肾病等并发症,需根据具体情况调整水果种类和量。 总之,糖尿病人吃水果要综合多方面因素考量,在保证血糖稳定的前提下,合理选择和食用水果,有助于补充营养。
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
平时要监测的血糖,一定你平时生活状态下的一个血糖,包括去医院去监测,不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
我们现在的观念也是这样的,糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院