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天天睡觉打呼噜该如何解决？
疾病：鼾症提问于 2024-11-21 13:57 -
病情描述：
天天睡觉都打呼噜，很困扰
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回答1
天天睡觉打呼噜可能由多种原因引起，如肥胖、睡姿不当、鼻部疾病、咽部疾病、喉部疾病等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫呼吸道，引起打呼噜。应通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.睡姿不当：仰卧睡觉时舌头和软腭可能后坠阻塞气道。建议侧卧位睡眠。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，会使鼻腔通气不畅。可使用鼻腔喷雾剂缓解炎症，严重时可能需要手术治疗。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等会导致咽腔狭窄。必要时需进行手术切除。 5.喉部疾病：会厌囊肿、声带息肉等也可能引发呼噜。通常需要手术或药物治疗。 总之，打呼噜可能是多种因素共同作用的结果。如果打呼噜严重影响生活或伴有呼吸暂停，应及时到正规医院就诊，查明原因并进行相应治疗。
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回答2
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