经常走路眩晕、失眠、注意力不集中可能由多种原因引起,如神经衰弱、低血糖、贫血、颈椎病、耳石症等。 1.神经衰弱:长期紧张和压力导致大脑易兴奋和疲劳。可通过调整生活方式,如规律作息、适度运动、放松心情来改善。必要时在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 2.低血糖:血糖过低影响大脑供能。平时要按时进餐,随身携带糖果以备低血糖发作时食用。 3.贫血:体内血红蛋白不足,导致氧气运输障碍。需明确贫血类型,如缺铁性贫血可补充铁剂,如硫酸亚铁。 4.颈椎病:颈椎病变压迫血管和神经。可通过颈椎牵引、按摩等物理治疗,严重时可能需要手术。 5.耳石症:耳石脱落刺激半规管。可通过手法复位治疗。 出现上述症状应引起重视,及时就医,明确病因,采取针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯,有助于身体恢复。
多梦是指夜间睡眠不安、彻夜惊梦的一种病症,引起多梦的原因很多,如:思虑过度、心脾两...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性、温燥食物,如胡椒、辣椒、葱、蒜、姜及油煎、烧烤食物;忌烟、酒,少饮咖...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡、易消化、营养丰富的食物,补充维生素,如:瘦肉、鸡肉、鸭肉和动物内脏、鱼类...
张华 主任医师 广州市中医医院
神经衰弱患者日常需要注意:患者应端正对疾病的态度,树立战胜疾病的信心,消除不必要的...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院