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骨折且有糖尿病患者适合吃什么食物？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-12 16:20 -
病情描述：
骨折后但又有糖尿病因吃哪些食物？
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回答1
骨折且患有糖尿病的患者，饮食应注重均衡、营养、低糖。可选择富含蛋白质、维生素、矿物质且升糖指数低的食物，如蔬菜、部分水果、优质蛋白类食物、粗粮、坚果等。 1.蔬菜：如西兰花、菠菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于控制血糖和促进骨折愈合。 2.水果：选择升糖指数低的水果，如苹果、梨、柚子等，能提供维生素和矿物质。 3.优质蛋白类食物：像鱼肉、鸡肉、瘦牛肉等，有助于伤口恢复和肌肉修复。 4.粗粮：如燕麦、糙米、玉米等，富含膳食纤维，可延缓血糖上升。 5.坚果：如杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和蛋白质，但要控制量，以免热量过高。 总之，骨折且有糖尿病的患者要合理搭配饮食，控制总热量摄入，以促进骨折康复和稳定血糖。
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