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冠心病和糖尿病患者如何做好保健？
疾病：糖尿病提问于 2024-11-12 15:19 -
病情描述：
冠心病`糖尿病怎么保健？
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回答1
冠心病和糖尿病患者的保健需从饮食、运动、监测、情绪、用药等方面着手。 1. 饮食：控制总热量，减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴饮暴食。 2. 运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，运动强度适中，避免过度劳累。 3. 监测：定期测量血糖、血压、血脂和心电图等，了解病情变化，以便及时调整治疗方案。 4. 情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5. 用药：严格遵医嘱用药，如阿司匹林、二甲双胍、阿托伐他汀等，不得擅自增减药量或停药。 总之，冠心病和糖尿病患者要重视保健，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，以控制病情，提高生活质量。
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