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糖尿病患者的饮食注意事项有哪些
疾病：糖尿病提问于 2024-11-12 15:15 -
病情描述：
糖尿病应该注意哪些饮食？
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回答1
糖尿病患者的饮食需要注意控制总热量、均衡营养、选择合适的食物种类、规律进餐、注意饮食细节等。 1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。 2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等的摄入比例。碳水化合物可选择粗粮，如燕麦、糙米；蛋白质优先选择瘦肉、鱼类、豆类。 3.选择合适食物种类：多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜；适量摄入低糖水果，如柚子、草莓。 4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖。 5.注意饮食细节：少吃油炸食品、糕点；避免高糖饮料；控制盐的摄入。 总之，糖尿病患者通过合理的饮食控制，有助于稳定血糖，减少并发症的发生。但饮食调整应在医生或营养师的指导下进行。
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