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为什么中学生这么困？晚上10点睡，早上6
疾病：睡眠障碍提问于 2015-04-05 19:09 -
病情描述：
为什么中学生这么困？晚上10点睡，早上6点起，到了中午睡可是上课还是想睡。有什么办法才不打瞌睡呢？？？
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回答1
你好，据你所述，这种情况考虑不好确定，不排除是睡眠质量差或者压力过大因引起的症状，建议可以多吃蔬菜水果，保持足够的睡眠，课后做眼保健操，避免熬夜较好。
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- 吴世洪 副主任医师 内科 达州市达川区疾病预防控制中心附属医院 (其他) 擅长：擅长内科常见病多发病及疑难杂症的诊治。
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回答2
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