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偻附如何预防
疾病：提问于 2015-08-14 12:18 -
病情描述：
偻附如何预防
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回答1
偻附的预防需从多方面入手，包括增强体质、注意姿势、预防外伤、合理饮食和定期检查。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.增强体质：适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽、太极拳等，增强肌肉力量和关节灵活性。
2.注意姿势：保持良好的坐姿、站姿和行走姿势，避免弯腰驼背。
3.预防外伤：日常生活中注意安全，避免跌倒、碰撞等意外伤害。
4.合理饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
5.定期检查：定期进行身体检查，尤其是骨骼和关节的检查，及早发现问题并治疗。
做好以上预防措施，有助于降低偻附的发生风险，保持身体的健康状态。-
- 吴熙 副主任医师 综合科 中国医学科学院肿瘤医院 (三级甲等) 擅长：肺癌、结直肠癌、脑膜癌病
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回答2
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