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天然维生素是保健食品吗？含有多少种维生素？
疾病：维生素缺乏提问于 2017-11-22 11:48 -
病情描述：
天然维生素是保健食品吗？含有多少种维生素？
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回答1
天然维生素通常来自天然食物，是否属于保健食品需视具体产品而定。常见的天然维生素有多种。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.天然维生素的来源：包括各类新鲜水果、蔬菜、谷物等。
2.常见的天然维生素种类：如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等。
3.天然维生素的作用：参与人体新陈代谢、免疫调节等多种生理过程。
4.天然维生素与保健食品的关系：部分天然维生素产品经审批可作为保健食品，其功效和安全性有一定保障。
5.补充天然维生素的注意事项：一般通过合理饮食即可获取，特殊情况需在医生指导下额外补充。
总之，天然维生素来源广泛，种类多样，是否为保健食品要具体判断，补充应科学合理。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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