预防高血压危象,要注意控制原发病、改善生活方式、避免情绪波动、定期监测血压、合理用药等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.控制原发病:积极治疗肾脏疾病、内分泌疾病等可能引发高血压的疾病。
2.改善生活方式:低盐低脂饮食,适量运动,戒烟限酒,保证充足睡眠。
3.避免情绪波动:保持平和心态,减少紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
4.定期监测血压:了解血压变化,以便及时调整治疗方案。
5.合理用药:遵医嘱规律服用降压药,如硝苯地平、卡托普利、厄贝沙坦。
做好以上方面,有助于降低高血压危象的发生风险。
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