梦见鬼缠身的自我调节,①采用“头北脚南”进行睡眠,这样可以减少地磁场对人体的干扰。②右侧卧位,“睡如弓”可减轻心脏压力。防治,
1、应注意调节好心态,避免紧张或焦虑。同时注意按时作息,该休息时充分休息,不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
2、注意睡眠姿势,避免仰卧或手放在胸口上等不良睡姿。
3、适当进行体质锻炼,运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,使自主神经的调节功能增强,促使神经功能率紊乱的恢复,。
应多参加户外活动。身体运动后的劳累感,通过睡眠很容易改善,也会睡的很舒服。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院