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健身运动员需要补充哪些营养？
疾病：提问于 2013-12-14 14:44 -
病情描述：
健身运动员需要补充哪些营养？
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回答1
无论男女在进行大运动量训练时，消耗最多的是脂肪而不是糖，因而更应重视脂肪的补充。而女性(女性食品)因有雌激素的帮助，易于把脂肪转化成能量。因此在相同条件下，脂肪代谢高的女运动员，更能胜任耐力性运动。
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