产后肥胖多因孕期激素变化、饮食不合理、运动量少、睡眠不足、腹直肌分离等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.孕期激素变化:孕期激素水平波动,产后易导致脂肪堆积。
2.饮食不合理:摄入过多高热量、高脂肪食物,营养不均衡。
3.运动量少:产后身体虚弱,活动量不足,能量消耗少。
4.睡眠不足:影响新陈代谢,不利于脂肪代谢。
5.腹直肌分离:腹部肌肉力量减弱,腹部易突出。
产后肥胖应综合调理,不建议自行服用奥利司他,可先通过调整饮食和增加运动改善。
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