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复合多维片对减肥有无效果？
疾病：肥胖症提问于 2017-12-02 23:05 -
病情描述：
复合多维片对减肥有无效果？
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回答1
复合多维片对减肥通常没有直接效果。减肥需综合多方面因素，包括饮食、运动、睡眠、心理和代谢等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.饮食：控制热量摄入，增加蔬果和优质蛋白。
2.运动：选择适合自己的有氧运动和力量训练。
3.睡眠：保证充足且规律的睡眠，利于新陈代谢。
4.心理：保持积极心态，避免压力导致的情绪性进食。
5.代谢：部分人因代谢异常肥胖，需就医调理。
总之，减肥不能依赖单一的产品，而是要从多方面综合努力，必要时寻求专业帮助。-
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