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怎样有效预防癌症
疾病：癌症提问于 2014-01-07 14:38 -
病情描述：
怎样有效预防癌症
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回答1
预防癌症主要包括生活方式调整、饮食管理、运动锻炼、遗传因素关注以及定期体检这几个方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.戒烟限酒：吸烟是多种癌症的重要诱因，应戒烟，同时限制酒精摄入。
2.合理饮食：多吃蔬菜和水果，选择全麦粉，少吃高脂肪、加工肉类。
3.适度运动：如每天散步一小时，可降低结肠癌风险，避免过度肥胖。
4.遗传筛查：若直系亲属患癌，应早做定期检查，了解自身患癌风险。
5.定期体检：有助于早期发现癌症，提高治愈率。
预防癌症需要从多方面入手，长期坚持健康的生活方式和定期检查，积极预防癌症发生。-
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