孕期水肿怎样快速消肿及成因

孕期水肿可能由多种原因引起，常见的有子宫压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、疾病因素。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.子宫压迫：随着孕期进展，子宫增大，压迫血管和淋巴管，影响血液和淋巴液回流，导致下肢水肿。可通过适当活动、抬高下肢缓解。
2.激素变化：孕期激素水平改变，使得体内水钠潴留，引发水肿。注意饮食清淡，减少盐分摄入。
3.血容量增加：孕妇血容量增多，血浆蛋白相对减少，组织间液增加，易出现水肿。保证充足睡眠，有助于改善。
4.营养不良：缺乏蛋白质等营养物质，可能造成水肿。多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、蛋类。
5.疾病因素：如妊娠期高血压、心脏病等，会导致水肿。需就医检查，明确诊断，对症治疗。
孕期水肿原因多样，若水肿严重或伴有其他不适，应及时就医，以确保母婴健康。

孕妇水肿的原因主要有：
1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿；
2、内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿；
3、血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。建议您：
1.孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环；
2、睡眠时取侧卧位，以左侧侧位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；
3、吃的食物不宜太咸，多吃清淡食物，保持低盐饮食；
4、不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。
但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。

日常生活中要尽量控制盐分的摄取，左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

你好，因为我们怀孕后期子宫增大压迫到各个脏器，你晚上睡觉的时候可以让自己的脚垫的高一点这样可以有效消除水肿。

孕期的时候水肿是可以用热毛巾敷敷的，是妊娠反应的，有的准妈妈可能会有这种情况了。不会影响宝宝的健康了。

孕期水肿的话，这个也不需要什么的，就是晚上睡觉之前用热水泡脚，平时穿鞋子尽量穿大一号的，这样对身体好